Se afișează postările cu eticheta Medicina. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Medicina. Afișați toate postările

Remedii naturale pentru arsurile stomacale

Arsurile stomacale apar la numeroase persoane, simptomele constand in senzatii de durere cu caracter de arsura, situata in capul pieptului si care poate iradia in spatele osului pieptului (stern) . Cauzele pot sa fie multiple, insa exista cateva remedii naturale care te pot ajuta sa scapi de aceasta problema.

1. Bicarbonatul de sodiu are rolul de a neutraliza mecanic aciditatea, tamponand mucoasa stomacului. Amesteca o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si bea compozitia.

2. Ia o lingurita de miere de albine cand ai arsuri la stomac pentru a diminua intensitatea durerii. Se recomanda a se consuma inaintea fiecarei mese. Totodata, va puteti prepara un remediu din doua lingurite de otet de mere si doua linguri cu miere, amestecate intr-un pahar cu apa. Beti inainte de a manca.

3. Migdalele sunt recomadate deoarece uleiul gras pe care il contin formeaza un strat protector pe peretele stomacului si neutralizeaza aciditatea in exces. Arsurile stomacale se reduc dupa consumarea catorva samburi de migdala.

4. Bea dupa masa un ceai de musetel care are efecte calmante asupra stomacului. Se face infuzie din aproximativ 30 g din planta la 1 litru de apa. Se recomanda sa se bea doua/trei cani pe zi, intre mese.

5. Sucul de cartof crud va poate ajuta. Aveti nevoie de 2-3 cartofi cu coaja rosie pe care ii spalati bine si ii introduceti in storcator cu tot cu coaja.Se recomada sa se consume imediat dupa ce a fost preparat, dimineata, pe stomacul gol.

6. Bananele reduc aciditatea stomacala si, consumate zilnic, elimina complicatiile gastrointestinale. Mancand zilnic, dimineata, o banana puteti evita neplacerile create de acid peste zi.

7.Galbenelele calmeaza atat colicile cat si arsurile stomacale. Se face o infuzie dintr-o lingurita de flori la o cana cu apa. Se beau doua/ trei cani pe zi.

8.Florile de salcam au o reactie slab alcalina, de aceea au efect de neutralizare a aciditatii in exces. Se utilizeaza numai florile, fara codita. Se face infuzie dintr-o lingura de planta la o cana de apa. Se recomanda sa se bea doua/ trei cani pe zi.

9. La fel de eficient este si ceaiul de busuioc. Ceaiul de busuioc se bea la sfarsitul fiecarei mese, nu mai mult de o cescuta. Se face infuzie din aproximativ 30 g de planta la un litru de apa fiarta dupa care se filtreaza si se bea.

10. Lamaia are un efect neasteptat. Lamaia creste alcalinitatea, caci acidul citric este oxidant in cursul digestiei se transforma in carbonat si bicarbonate de calciu, care protejeaza stomacul.

Pen­tru a scapa de arsurile stoma­cale, puneti o lingura de suc de lamaie intr-o jumatate de pahar de apa plata.

Sfat:! 

Feriti-va de prajeli, mancaruri picante, ciocolata, ceapa, varza, ridichi, ardei, alcool, menta, usturoi, chipsuri sau snacks-uri . Nu manca in graba, nemestecat si lasa o pauza de cateva minute bune intre felurile de mancare, pentru ca stomacul sa poata functiona normal.

Candidoza vaginala, cauze, simptome si tratament

Candidoza vaginala sub numele stiintific "Candida albicans" este o micoza ce apare din cauza unei ciuperci (fung) microscopice.

Aceasta boala este foarte des intalnita la femei, in perioadele fertile din viata.

Ce trebuie sa stim despre candidoza vaginala:

Nu va alarmati, NU este o boala venerica. 

Chiar daca nu s-a demonstrat faptul ca, viata sexuala ar putea influenta aparitia ei, sperma ejaculata in vagin poate crea un dezechilibru, care sa duca la formarea candidozei. 
Candida albicans apare la examenul microscopic sub forma de spori, care creeaza neplaceri in sfera genitala si poate afecta viata sexuala.

Cum se manifesta candidoza vaginala?


Senzatia de usturime sau mancarime in zona vaginala; 

Apare o secretie albicioasa, abundenta; 
Urinari frecvente; 
Usturimi in timpul actului sexual; 
Miros neplacut.
 

Candida poate fi prezenta in cavitatea bucala sau in vagin dar, fara sa creeze probleme organismului. Insa, daca asupra acestei ciuperci apar factori (consum de antibiotice, modificari hormonale, sistemul imunitar slabit, igiena precara sau cu sapunuri dure care sa schimbe ph-ul vaginal, lenjerie intima din sintetice), manifestarile isi fac simtita prezenta.

Cum preveniti aparitia candidozei?

Folositi lenjerie intima din bumbac; 

Se fac spalaturi vaginale cu bicarbonat de sodiu si ceai de musetel; 
Evitati folosirea sapunurilor dure in zona vaginala; 
Executati corect igiena din zona vaginala, curatati sau spalati din fata catre spate, pentru a evita patrunderea anumitor germeni, din intestin catre vagin.

Tratamentul candidozei vaginale: 


Se poate face cu un medicament antifungic, dar si cu diferite tratamente naturiste. Cel mai bine este sa mergi la un ginecolog pentru a-ti prescrie exact tratamentul indicat.

Cateva sugestii pentru un tratament efectuat acasa:

Faceti seara spalaturi vaginale, cu un litru de apa fierbinte, in care adaugati o lingurita de bicarbonat de sodiu sau o lingurita de suc de lamaie. Tratamentul se va face aproximativ doua saptamani. 

Folositi iaurtul natural aplicat in zona vaginala. Va echilibra aciditatea, iar candidoza vaginala va fi tinuta sub control. 
Introduceti crema de galbenele in vagin, dimineata, pentru a opri raspandirea ciupercii.

Sfat:

Mergeti la ginecolog si tratati-va cat mai repede de candidoza. Se poate transmite pe cale sexuala! Tratati-va atat d-voastra cat si partenerul, pentru a stopa reaparitia candidozei!

Cum invingi celulita?

De ce apare celulita?

GENELE cu care ne nastem determina intr-o proportie foarte mare dezvoltarea celulitei. Daca mama ta are celulita, fii sigura ca si tu vei avea.

NU BEI SUFICIENTA APA! Deoarece celulita este un amestec de grasimi si de toxine depuse in tesutul adipos, band multa apa ii poti diminua efectele.

DIETELE sarace mai pot fi un factor decisiv in aparitia celulitei. Alcoolul, alimentele bogate in grasimi si cofeina produc toxine care se depun in tesuturi. De asemenea, este bine sa eviti alimentele condimentate excesiv, in special cele sarate, care favorizeaza retentia de apa.

FUMATUL. Iata un alt motiv pentru care at trebui sa renunti la acest obicei nesanatos: fumatul deterioareaza tesutul conjuctiv al corpului, dand nastere aspectului de coaja de portocala.

Unele PASTILE, somnifere si diuretice pot declansa celulita. Anticonceptionalele sunt si ele un factor favorizant, din cauza nivelului ridicat de estrogen pe care-l contin (acesta duce la depunerea grasimilor).

3 solutii care combat celulita:

1: bea zilnic 2 litri de apa deoarece, hidratandu-te, mentii celulele tinere.

2: exercitiile izice iti stimuleaza circulatia si antreneaza arderea grasimilor si eliminarea toxinelor din tesutul adipos.

3: la dus, foloseste o perie sau un burete mai dur, prin miscari circulare, pentru a facilita drenajul limatic.


Merele reduc colesterolul

"Un mae pe zi si doctorul nu va mai veni" este o zicala cat se poate de adevarata. Specialistii englezi sunt de parere ca merele pot reduce semnificativ nivelul colesterolului in organism.


Mai exact, femeile care au mancat zilnic 75 g de mere crude - timp de jumatate de an - au avut o scadere de 45% a colesterolului ,,rau".

Statul la birou creşte dramatic riscul de cancer, boli ale inimii şi diabet.


Oamenii care petrec mai mult de şase ore stând pe un scaun la un birou îşi măresc dramatic riscul de a avea cancer sau diabet, conform unui studiu al Universităţii Kansas.

De asemenea, la acelaşi risc ridicat sunt expuşi şi şoferii, informează





Efectul negativ al sedentarismului este atât de profund că nu ţine cont de vârstă, venit, educaţie sau chiar greutate.
Bărbaţii care stau pe scaun suferă de o rată a bolilor mai mare chiar dacă greutatea lor este mai bună decât a acelora care nu stau atât de mult pe scaun.
Cercetătorii au descoperit o legătură directă între timpul petrecut de oameni stând şi posibilitatea unei boli cronice, incluzând cancerul, boli ale inimii şi diabetul.
Studiul a urmărit 63.048 de bărbaţi cu vârste cuprinse între 45 şi 65 de ani, înregistrând cât timp stau pe zi şi de ce boli au suferit.
Rezultatele indică faptul că cei care stau pe un scaun mai puţin de patru ore au şanse mai mari să nu sufere de boli cronice.
Profesorul care a condus studiul, Richard Rosenkranz, a explicat rezultatele acestuia. "Am văzut o creştere constantă a riscului de boli cronice la cei care stau mai mult timp. Cei care petrec opt ore pe scaun au fără niciun dubiu cel mai mare risc de boli cronice. Ştim cu siguranţă că cei care sunt implicaţi în activităţi fizice au un risc mai redus de a avea anumite boli, dar în acelaşi timp, trebuie reduse numărul de ore petrecute pe un scaun într-o zi. Multe dintre meseriile de birou care necesită o perioadă lungă pe scaun pot fi un pericol pentru sănătate din cauza inactivităţii şi a nivelului mic de energie", a menţionat el.
Deşi studiul a fost realizat pe bărbaţi, cercetătorii consideră că aceleaşi rezultate se aplică şi pentru femei.

Chimicalele din casă, mâncare şi maşină pot cauza o serie de boli grave


Substanţe chimice care se găsesc în orice casă sau în produsele pe care oamenii le folosesc zi de zi pot duce la apariţia unor boli precum cancerul, astmul sau infertilitatea, potrivit unui studiu publicat, marţi, de Organizaţia Mondială a Sănătăţii.Potrivit studiului, chimicalele care afectează sistemul endocrin - şi care se pot găsi jucării, parchetul din PVC, maşini, produse cosmetice şi de îngrijire personală sau cărţi de credit - reprezintă o reală ameninţare la adresa sănătăţii.



Ele se pot găsi, de asemenea, în produse industriale, precum aparatele electronice şi pesticidele.Cercetătorii consideră că există o legătură  între expunerea la chimicalele denumite ftalaţi şi infertilitate, precum şi creşterea numărului de boli la copii, printre care şi leucemia.O altă substanţă chimică analizată este bisfenol A, care se găseşte în multe dintre produsele folosite zi de zi, cum ar fi ochelarii de soare sau conservele. 


În 2010, ţările UE au hotărât să interzică, din primăvara lui 2011, producţia, iar ulterior comercializarea, în Europa, a biberoanelor din plastic care conţin bisfenol A (BPA), un compus chimic controversat, utilizat în fabricarea plasticului de uz alimentar.


Se crede, de asemenea, că substanţele chimice sintetice pot afecta hormonii naturali care sunt cheia creşterii şi dezvoltării oamenilor şi a stării de sănătate.


Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) susţine că există "dovezi clare" că la animale aceste substanţe pot afecta hormonii tiroidieni, ceea ce poate conduce la leziuni ale creierului, reducerea IQ-ului, deficit de atenţie, hiperactivitate şi autism.


Au fost găsite asocieri între expunerea la aceste chimicale şi boli precum cancerul mamar, cancerul de prostată şi tiroidian, creşterea greutăţii feţilor şi copiilor.Faţă de acum zece ani, când OMS a efectuat  prima investigaţie pe această temă, în prezent se recunoaşte că "înmulţirea tulburărilor şi bolilor endocrine nu poate fi asociată exclusiv cu procese genetice", a explicat directorul OMS pentru sănătate publică şi mediu, Maria Neira, prezentând acest studiu la Geneva.Chimicalele dăunătoare pentru sistemul endocrin pot intra în ambient prin deşeurile industriale şi urbane, acumularea de chimicale utilizate în agricultură.Printre acţiunile pe care le propune OMS figurează îmbunătăţirea capacităţii de a analiza impactul mai multor chimicale asupra sistemului endocrin, o mai bună determinare a căilor de expunere şi promovarea transparenţei pentru ca industriile să declare cu exactitate substanţele pe care le conţin produsele lor.


Riscul la care se expun bărbaţii care mănâncă prăjit mai mult de o dată pe săptămână


Persoanele care consumă mâncare prăjită mai mult de o dată pe săptămână se expun de trei ori mai mult riscului de a se îmbolnăvi de un anumit tip de cancer, potrivit unui studiu recent, care arată că produsele de tip fast-food precum cartofii prăjiţi, puiul prăjit şi gogoşile joacă un rol semnificativ în dezvoltarea unor forme agresive şi periculoase ale acestei boli.

Experţii de la Centrul de cercetare a cancerului Fred Hutchinson din Seattle au analizat datele furnizate de două studii la care au participat 1.549 de bărbaţi diagnosticaţi cu cancer de prostată şi alţi 1.492 de bărbaţi de vârstă apropiată cu o stare de sănătate bună.

După ce participanţii, cu vârste cuprinse între 35 şi 74 de ani, au completat chestionare detaliate despre obiceiurile lor alimentare, specialiştii au luat în considerare şi alţi factori care ar putea influenţa probabilitatea de a se îmbolnăvi de cancer de prostată: greutatea, vârsta, istoricul familiei în privinţa bolii şi contextul rasial.
Aceştia au putut apoi identifica nivelul la care consumul de cartofi prăjiţi, carne de pui şi gogoşi cel puţin o dată pe săptămână afectează riscul de cancer.
Potrivit doctorului Janet Stanford, care a condus cercetarea, acesta este primul studiu care ia în considerare asocierea mâncărurilor prăjite în ulei cu riscul de cancer de prostată.
"Legătura a rezultat ca fiind limitată la cel mai înalt nivel de consum - definit în studiul nostru ca mai mult de o dată pe săptămână", a spus Stanford, adăugând că acest lucru sugerează că mâncarea prăjită consumată cu regularitate conferă un risc deosebit privind dezvoltarea cancerului la prostată.
În timp ce nu este cunoscut motivul exact pentru care produse ca puiul şi cartofii prăjiţi ar putea amplifica riscul de cancer, o teorie ar fi că, atunci când uleiul pentru gătit este încins la temperatura ridicată necesară pentru prăjire, componentele potenţial cancerigene se pot forma în mâncare.
Un astfel de component este acrilamida, adesea prezentă în chipsuri sau cartofi prăjiţi. Altele includ două grupe de chimicale numite amine heterociclice şi hidrocarboni aromatici policiclici, care pot apărea în carnea gătită la temperaturi înalte.
Mâncărurile prăjite sunt bogate şi în alte substanţe dăunătoare care provoacă inflamarea şi degradarea celulelor din organism, care apare în cazul cancerului.
De exemplu, un piept de pui prăjit în ulei timp de 20 de minute conţine de nouă ori mai multe astfel de substanţe faţă de un piept de pui fiert timp de o oră.
Totuşi, potrivit Cancer Research UK, ar fi prea devreme pentru a afirma cu siguranţă că există o legătură între mâncarea prăjită şi cancerul la prostată.
Importanţa alimentaţiei în cazul acestui tip de cancer a mai fost demonstrată şi în alte rânduri. Anul trecut, de exemplu, un studiu a descoperit că un regim bogat în peşte uleios ar putea elimina şansele de a muri din cauza cancerului de prostată cu 40 la sută, cel mai probabil pentru că peştele conţine proprietăţi anti-cancer care încetinesc creşterea celulelor maligne.
de la Mediafax 

Cum poti slabi in 7 luni, aproximativ 30 de kg?


Atentie!  Nici un aliment din cele pe care le consumi nu trebuie sa contina zahar, sare sau ulei. Alimentele interzise cu desavarsire sunt: fainoase, carne de porc, prajeli, cartofi, porumb, mazare, fasole, dulciuri.

Va recomand un meniu zilnic.



Dimineata:
iaurt degresat sau un ou fiert sau o cana de lapte indulcita cu zaharina.
Gustarea de ora 10:
se mananca pana la 3 fructe de sezon, cu exceptia bananelor, limitate la maximum doua pe saptamana.
Pranzul:
trebuie s afie bogat. Carne de pui dar fara piele, carne de peste, carne de vita, fiarta, fripta sau gratar sau in tigaia de teflo.. Daca simti nevoia poti manca si un pui intreg. Mancati ce vreti din toate astea.Puteti s ava faceti langa carnita si o salata preparata numai cu otet de mere, fara sare, fara ulei. De la masa de pranz trebuie sa te scoli satula.
Gustarea de la ora 16:
un fruct sau un iaurt degresat.
Cina inainte de ora 19:
asemanatoare pranzului, dar fara sare.

Pe parcursul zilei bei cca 2 l de apa.
Spor la treaba fetelor!

Tratament sangerarea nazala


Sangerarea nazala numita medical epistaxis poate fi cauzata de lovituri, de inflamatia mucoaselor nazale, de o infectie a cailor respiratorii superioare, dar poate aparea si daca nasul este suflat puternic si repetat ori dupa un stranut, mai ales daca narile sunt deja senzibilizate din cauza vreunui guturai sau gripe.


Masurile de prim ajutor constau in oprirea sangerarii si prevenirea trecerii sangelui in esofag sau in plamani. Cum procedezi daca iti curge sange din nas?
- sufla-ti bine nasul, pentru a elimina mucusul sau cheagurile de sange.
- nu lasa capul pe spate! asaza-te pe un scaun si tine capul in fata, aplecat spre podea.
- respira pe gura si apasa cu degetul aratator nara care sangereaza, timp de 10 minute.
- daca sangerarea nu se opreste, continua sa apesi nara cu o compresa cu apa rece, alte 10 minute.
- poti introduce in nara cu pricina un tampon imbibat cu apa oxigenata, cu suc de lamaie sau cu otet, dar tamponul sa fie destul de mare sa nu ramana inauntru.
- dupa ce hemoragia s-a oprit, evita sa iti atingi sau sa iti sufli nasul in urmatoarele ore. pentru a nu indeparta cheagul format. Intinde-te pe pat pentru o jumatate de ora si odihneste-te.
Daca dupa 30 de minute de apasare si aplicatii reci, hemoragia nu s-a oprit trebuie sa te adresezi imediat unui medic.

Daca te doare in gat, fa gargara cu ceai de salvie


In cazul infectiilor mucoasei bucale si al durerilor in gat iti poate fi de mare ajutor ceaiul de salvie.

Infuzia pentru gargara se prepara din 2 lingurite la 200 ml apa fiarta; se tine vasul acoperit timp de 15 minute, apoi se strecoara si se lasa sa se raceasca pana la o temperatura pe care o suporti. Tot pentru gargara se poate prepara un amestec din infuzie de salvie, o jumatate de lingurita de otet de mere si un varf de cutit de sare.



Un pahar cu apa calda ajuta in constipatie


Mai ales dupa o anumita varsta, constipatia devine o problema frecventa pentru multe persoane. Iata ce poti face ca sa scapi de aceasta:
- bea in fiecare dimineata, pe stomacul gol, un pahar cu apa calda fiarta in prealabil si racita pana la o temperatura suportabila, in care ai adaugat o lingurita de miere si o jumatate de lingurita de suc de lamaie.


- mananca zilnic un grapefruit.
- consuma cat mai multe lichide, de preferinta apa plata, apa de izvor sau ceaiuri.

La menopauza, infuzia de talpa- gastii te scapa de bufeuri


Multe dintre femeile care au intrat la menopauza se plang de tot felul de manifestari neplacute: palpitatii, bufeuri, stari depresive, crestere in greutate.
Talpa -gastii este planta salvatoare. Prepara o infuzie din 3 linguri de planta la 200 ml apa clocotita si ia in
fiecare zi cate 3-5 linguri din aceasta licoare.
Ai sa vezi ca rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Daca esti predispusa la afte, mananca multe banane


De multe ori aftele apar din cauza ca in organism nu exista suficienta vitamina B3. Iar cand se intampla acest lucru apar, pe langa diverse afectiuni ale pielii, si senzatia de oboseala, ameteli, nervozitate, respiratie urat mirositoare.


Ca sa previi toate astea nu trebuie decat sa ai grija sa mananci alimente bogate in vitamina B3, cum ar fi: banane, gulii, fasole boabe, lapte, ficat, oua.

Cura naturala cu miere si hrean in bolile de inima


Iata o cura naturala care da rezultate foarte bune in cardiopatia ischemica si angina pectorala. 

Se rade hrean proaspat atat cat cuprinde o lingura de miere ( este mai buna mierea de salcam) si se amesteca pana se obtine o pasta omogena.


Toata cantitatea de miere, cu hrean se ia dimineata, pe stomacul gol. Cura nu trebuie sa dureze mai mult de 30 de zile, iar amestecul este bine sa fie preparat pe loc, numai in cantitatea de care ai nevoie pentru o zi. Daca crizele dureroase revin, cura poate fi reluata dupa o pauza de doua luni. Atentie! Inainte sa incepi cura este nevoie sa iti masori glicemia.
Daca in timpul tratamentului apar tulburari digestive, micsoreaza cantitatea de hrean si miere de la o lingura la o lingurita.

Medicina- Helicobacter pylori- bacteria societatii moderne

Descoperirea Helicobacter pylori , in anul 1983, de catre Marshall si Warren a schimbat dramatic terapia ulcerului peptic.
Helicobacter pylori reprezinta o bacterie spiralata, mobila, care colonizeaza mucoasa gastrica, determinand o inflamatie cronica, ce poate evolua spre mai multe forme patologice: gastrita, ulcer, adenocarcinom gastric sau limfom gastric.
Principalul risc la care este supus cel infectat este de gastrita/ulcer, mai rar de cancer.

 Cum actioneaza bacteria?

Aceasta bacterie secreta o enzima- ureaza, ce ii ofera capacitatea de a penetra bariera acida gastrica si de a crea un mediu alcalin, favorabil dezvoltarii sale. La nivelul celulei gastrice provoaca inflamatie si determina stimularea secretiei de acid clorhidric.


Cum apare infectia?

De obicei, se considera ca infectarea se produce in copilarie si se mentine tot cursul vietii, remisiunea spontana fiind rara. Ea este raspandita pe plan mondial, fiind insa mai putin frecventa la cei cu un status socio- economic ridicat. Se presupune, ca si cale de transmitere, cea fecal-orala sau oral-orala. Institutul de Sanatate Publica din SUA confirma prezenta ei la cca. 20% din populatie sub 40 ani si la jumatate din cei peste 60 de ani.

Cum se manifesta ?

Prezenta Helicobacter pylori nu inseamna  neaparat ca se va dezvolta ulcer sau cancer gastric. Cel mai frecvent simptom este durerea epigastrica, senzatia de foame dureroasa, ameliorata de ingestia de lapte sau alimente. Alte simptome ce pot aparea: greata, varsaturi, arsuri restrosternale, regurgitatii, scadere ponderala, inapetenta.

Cum tratam?

Eradicarea infectiei cu Helicobacter pylori are la baza o schema de tratament care contine:
- antibiotice- pentru distrugerea bacteriei.
- antisecretorii gastrice- pentru a reduce secretia acida gastrica ce favorizeaza aparitia leziunilor.
- regim alimentar- evitarea grasimilor, prajelilor, dulciurilor concentrate, condimentelor, bauturilor acidulate, fumatului.

 Atentie: Nu va administrati singuri medicamentele sau urmand schema de tratament a altor bolnavi, ci doar pe cea prescrisa dvs de medic. Ea tine cont de mai multi factori: varsta, boli asociate, antecedente medico-chirurgicale. severitatea infectiei, tolerabilitatea dvs la diferite medicamente.

Sucul de Telina impotriva hipertensiunii arteriale


Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ( tensiune oscilanta sau hipertensiune) poti folosi cu incredere telina. In sucul obtinut din 500 g telina proaspata se amesteca 50 ml de miere, apoi se incalzeste putin si se imparte in doua portii care se consuma de-a lungul unei zile.


Un alt remediu impotriva hipertensiunii este si sucul de usturoi:se iau cate 15 picaturi de suc de tre ori pe zi, in putina apa sau ceai.

Pune pe rana frunze de patlagina spalate si zdrobite


Patlagina este un bun remediu atunci cand te-ai taiat sau te-ai ranit, deoarece grabeste vindecarea.

Numai ca, spre deosebire de alte plante, patlagina este mult mai eficienta si are efecte mai rapide daca o folosesti proaspata si nu uscata.


Astfel, cand tu sau cineva din familie s-a ranit, zdrobeste bine cateva frunze, inveleste-le intr-un tifon, umezeste compresa si pune-o pe locul afectat. Las-o sa actioneze o jumatate de ora. Daca rana este adanca, poti pune mai multe comprese de acest fel intr-o zi.

Retete- meniu hipocaloric- Salata de conopida


Ingrediente: 
1 conopida, 4-5 morcovi, zeama de la o lamaie, verdeata tocata( patrunjel), 4 linguri iaurt( pentru regim hipocaloric sau 3-4 linguri smantana sau ulei de masline pentru regim normal).

Preparare: 
fierbi conopida in apa cu sare si o scurgi. Razi morcovii, ii amesteci cu conopida si stropesti totul cu sucul de lamaie, presari sare si cele 4 linguri de iaurt.
Poti adauga si o ceapa tocata fin. Amesteci usor si presari patrunjel tocat fin.
Pofta buna!

Retete- Meniu vegetarian- Tort cu nuca si gem

 Ingrediente: 1 ceasca faina, 1 ceasca zahar, 1 ceasca margarina sau ulei, 1 ceasca nuca macinata, 1 ceasca apa, 10 g sare, 1 borcan gem.
Preparare: faci un aluat din faina, zahar, margarina, apa si jumatate din nuca macinata si il tii o ora la frigider. Imparti aluatul in 5 parti egale si coci foi pe fundul tavii. Le umpli cu gem peste care presari nuca.
Pofta buna!

Reteta pentru suferinzi de ficat- Tort de fructe necopt

Ingrediente: 1 kg biscuiti cu cacao, gem de caise, fructe de sezon, o budinca de vanilie.
Preparare: biscuitii ii ungi cu gem de caise, ii lipesti doi cate doi si asezi un rand intr-o tava dreptunghiulara, iar deasupra pui fructe de toate felurile: mere, pere, prune, etc.( tot ce doresti), taiate cubulete mici. Peste fructe torni o budinca de la pachet de vanilie, preparata un pic mai moale, mai pui un strat de biscuiti lipiti cu gem de caise si dai totul la rece. Servesti a doua zi.
Pofta buna!
eXTReMe Tracker
owd